갱년기 높은 혈압/고 확인

여성은 남성보다 고혈압, 고지혈증 등 혈관 질환의 위험도가 오전입니다. 여성호르몬이 혈관을 지켜주기 때문이죠. 에스트로겐은 심혈관계에서 *콜레스테롤의 축적억제 및 밸런스조절*혈관탄성유지, 혈전억제*혈관손상억제염증저하 등 매우 중요한 역할을 합니다. ~에서 에스트로겐이 분비되는 한, 남성보다 심혈관계 질환이 올 가망성도 적습니다 하지만 폐경 후에는 사정이 달라집니다.

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에스트로겐을 풍부하게 분비하지 않는 여성의 몸은 역시 이전의 남성과 다르지 않습니다. 사실 당시부터 여성의 S라인이 급격히 타케야시키에서 복부 비만이 오기도 합니다.​

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한국 여성의 평균 폐경은 49.5세라고 하는데요 위의 표에서도 자신의 타자 신지가 50대 이상부터는 남성보다 여성의 고지혈증 환자 비율이 훨씬 높아집니다 ~폐경 전후로 비교하면 폐경 후 여성이 폐경 후 여성보다 3배 정도 고 지혈, 고혈압의 발병률이 높아집니다 그래서 폐경모드에서 혈관건강관리를 위해 노력할 필요가 있습니다. 폐경 후에는 물론입니다.​ 고지혈증과 고혈압 관리를 위한 가장 기본 영양제는 오메가 3입니다

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​ 오메가 3은 불포화 지방산으로 혈중 중성 지방질을 개선하고 효루엑승후와루을 원활하게 만들어 주고 혈관 벽을 튼튼하게 만들고, 혈압을 안정시키고 줍니다 ​ 실제로 믹크, 노스 웨스턴 대학 예방 의학과 제레미아 스템루로 교수 연구 팀이 재팬, 중국 믹크, 영국의 40~50대 성인 4680명을 대상으로 바프와 혈압 사이의 상관 관계를 연구한 결과, 오메가 3를 많이 지은 그들이 그렇지 않은 그들보다 평균적으로 혈압이 아침 무앗다코한다 ​ 오메가 3는 몸에서 합성되지 않는 필수 지방산입니다 비타민처럼 외부에서 식사하지 않으면 몸의 합성을 할 수 없습니다.오메가 3바풀루 위해서는 물고기나 들깨 등을 충분히 먹어야 하지만, 혈관 건강을 유지할 만한 충분한 오메가 3을 생선과 들깨만으로 밥 하기는 쉽지 않기 때문에 제품화된 오메가 3에서 드시는 게 좋습니다 ​ ​ 오메가 3는 원료 물질과 추출 방식 구조에 그래서 여러가지가 있습니다 ~ 떨렸다 원물에서 추출했는지에 의한 식물성 오메가 3(들깨, 아마인, 해조류 추출)/동물성 오메가(생선은 물범 추출)구조, 형태에 의해서 TG폼, EE플랫폼, rTG형 추출 방식에 의해서 핵산의 추출, 분자 증류 추출, 초입니다계 저온 추출로 본인 눕힙니다~​ 기술의 발전으로 흡수율이 높고 안전한 오메가 3의 형태로 발전 시장을 선도하고 있지만 예상과 달리 잘 모르는 분도 많아요~​ 고지혈증, 고혈압, 혈관 건강 관리를 위해서는 충분한 함량이 높은 순도의 오메가 3을 드시는 게 필요 하코쵸입니다계 저온 추출, rTG폼 오메가 3(때로는 TG-식물성 오메가 3는 TG밖에 없는 소리)가 우선 추천됩니다 ~​보다 상세한 에이, 좋은 오메가 3 고르는 기준에 대해서는 그 뒤 번 포스팅에서...^^​

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